☆快眠頭ほぐし！！安らぎの空間で自律神経を整えて、ゆったり極上の世界へ
Contents
快眠頭ほぐし（リラクゼーション）とは？
※日本リラクゼーション業協会から抜粋
リラクゼーション（relaxation）とはリラックスすることで、心と身体の「休養」「気晴らし」「緊張の緩和（かんわ）」のことを言い、交感神経（こうかんしんけい）の興奮（こうふん）が抑えられ、副交感神経（ふくこうかんしんけい）の働きが優位になっている状態のことです。 私たちの仕事は空間演出や音楽で五感に安らぎを与え、心をリラックスさせ、身体へは手指などを使って心と身体が緊張から解放される時間を提供することです。 私たちがお客様に与えるべき価値は五感への安らぎ、リラックス、ストレスからの解放といった満足感で、国家資格が必要なあん摩（ま）・マッサージに代表される治療行為とは全く異なるサービス価値を提供するものです。
日々の生活で、漠然とした体のだるさ、肩こり、首こり、腰痛、
頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、イライラなど、身体の不調はあるあけれど検査をしても異常がない。
あなたは、このような体験をしたことはありませんか？
原因となる病気が見つからない症状を【不定愁訴】と言います。
また【不定愁訴】とは、自律神経の乱れから起きることから自律神経失調症と言われることもあり、
その状態にあることすら本人が気づいていないこともあります。
自律神経の乱れの疲れは、症状緩和の為として薬を処方されることはありますが、
根本である原因の解決のサポートは難しいとされています。
大切なことは心と身体がリラックスすることで自律神経を整え、
免疫力【自分で直そうとする力】を強くしてあげることです。
そこでレジェが提案するのが、快眠頭ほぐしです。
自立神経の乱れを改善する為に、頭から肩周りをゆったりとじっくりと、安心した空間で揉みほぐすことで、普段のストレスから解放され、心が安らぐとともに優しい快眠へと導いていきます。
その結果、毎日の辛さから解放され、免疫力を強くすることが可能だと考えています。
普段忙しい方、寝付きの悪い方、常に頭が重い方、
頑張りすぎてる自分の心と身体に安らぎをいかがでしょうか？
最初にも伝えましたが、リラクゼーションは治療ではありません。
ですが、日々のセルフケアにプラスして意識を手放して、
他者から体を労わってもらうことが大切なことだと考えており、
そのサポートが出来るのが、レジェのリラクゼーションの快眠頭ほぐしです。
あなた様がご来店の時より明るいお顔でお帰り頂けることがレジェの願いです。
レジェのオイルフットトリートメントとは？
☆オイルフットトリートメント20分（足湯付き30分）
【女性専用】20分¥2200
○立ち仕事で足がお疲れ
○座りっぱなしで足元が冷える
○足だけむくんでいる
○いつも体がだるい
あなたは、 このようなお悩みを持ったことありませんか？
ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれ、とても大事な役割を果たしています。
血液を身体中に巡らせるためには、心臓がポンプの役割を果たし、血液を押し出すことで全身に届けているのです。
しかし、血液が心臓へ戻ってくるときは、重力の影響を受けるため、血流は弱くなってしまいます。
そこで、ふくらはぎの筋肉が下半身のポンプの役割を果たして血液の勢いをサポートし、血液を心臓へ送り返してくれているのです。
しかしふくらはぎの役割が衰えると、血がめぐらなくなり、身体全体が冷え、免疫力が落ち衰えてしまいます。
自律神経が乱れて気温の変動に弱くなったり、ホルモンのバランスが崩れたりします。また代謝が悪くなってふくらはぎがむくんだり、肥満になることもあります。
こうした血液のよどみや体温の低下をふくらはぎの血行をよくすることで予防することができます^ ^
【ふくらはぎのオイルトリートメント】の効果
①血流が良くなる
②免疫力が上がる
③血圧が安定する
④ダイエット
⑤睡眠が良くなる
また、快眠頭ほぐしの施術と同時に行うことで、さらなる相乗効果も期待できます。
包み込まれるような気持ちいいハンドトリートメントで、ゆったりとした時間をこの機会に一度、是非お試しください。
レジェの背中オイルトリートメントとは？
☆背中オイルトリートメント30分（足湯付き40分）
【女性専用】30分¥3300
肩こりに悩みたくない
スムーズに寝つき、朝は爽やかに目覚めたい
いつまでも若々しくいたい
おしゃれを楽しみたい
このようなお悩みを持ったことありませんか？
思い通りにならない身体の悩みがオイルトリートメントでほぐすと思っている以上にスッキリします。
特に女性は筋肉が少ない分、指などの点で押すよりも、手のひら全体を使って面で押すことにより老廃物が流れやすくさらに揉み返しなどがありません。
凝り固まった筋肉がほぐれることによって、肩や腕の可動域も広がり、運動をすればさらに痩せやすくなるという好循環が生まれます！
運動が苦手な方でも背中の老廃物が流れるだけで、後ろ姿も若々しくなります。
お悩みNo.1の肩こりは肩だけの問題ではありません。
お尻から頭からもしくは脇からいろんな原因で肩こりになります。
それをカバーできる背中オイルトリートメント、是非お試しください
快眠ほぐしの詳細はインスタグラムから↓
ご予約、お問い合わせはこちらから↓お願いします。
ホットペッパー↓
メグミ専用予約LINE
メニュー詳細・価格
☆快眠頭ほぐし40分コース（ヘッド＆フェイスセラピー）
【女性専用】40分¥4400→初回施術料金550円オフ3850円
40分のスタンダードコースは、頭から、顔、耳周りをゆっくり揉んでいきます。
頭をスッキリさせたい方、ゆっくりお昼寝したい方、初めての方におすすめです。
月に1～2回の来店で定期的なメンテナンスに。
☆快眠頭ほぐし45分コース（ヘッド＆フェイスセラピー＆肩甲骨）
【女性専用】45分¥4950→初回施術料金550円オフ4400円
1番人気45分の快眠頭ほぐし〜肩甲骨(小顔効果)は頭から、
顔、耳周りをほぐした後、首、肩、肩甲骨、腕周りまでを解すことで、
上半身の筋肉を緩めお疲れも取り除き全身を温め、スッキリとさせます。
頭の筋膜は、首、肩甲骨、背中まで繋がっているので、
一緒に解した方が、スッキリ感を強く感じます。
また、リンパの流れもよりデトックス出来るので、小顔効果も高まります。
冷え性や、顔まわりの弛みなどもスッキリさせたい女性の方におすすめです。
月に1～2回の来店で定期的なメンテナンスに。
☆快眠頭ほぐし60分コース（ヘッド＆フェイスセラピー&肩甲骨）
【女性専用】60分¥6600→初回施術料金20%オフ5280円
極上60分コースの快眠頭ほぐしは頭から、顔、耳周りをほぐした後、
首、肩、肩甲骨、腕周りまでをより時間をかけて揉みほぐし、日々のお疲れをスッキリさせます。
デスクワークや、家事で腕から疲れて頭が痛くなりやすい場合は、
腕、脇、肩甲骨も一緒に解した方が、楽になって頂けます。
頭が痛い場合も腕、肩甲骨、首、肩を解した方が、筋肉が繋がっているので痛みが和らぎやすいです。
お仕事でお疲れの方、ストレスが多い方、睡眠の質の低下で悩んでる方、普段ゆっくりできない方、
頭ほぐされるの好きだからたくさん受けたい方におすすめです。
月に1～2回の来店で定期的なメンテナンスに。
メグミ リラクゼーション・光エステセラピスト
はじめまして、レジェリラクゼーション担当のメグミです。
この度、ドライヘッドマッサージ(快眠頭ほぐしで)を開設しました。
脱毛、エステ、そして、リラクゼーションという幅広くお客様に喜んでいただけたらと思います。
ドライヘッドマッサージと簡単に言いましても、
『美容院のヘッドスパと何が違うの？』と思われるかもしれません。
・ヘッドスパとは頭皮を通じて髪の毛のためにやる美容師の技術
・ドライヘッドスパは頭皮をほぐすことで自律神経を整えるための施術
と、少し意味合いが異なりますので、お客様それぞれのお悩みや用途に合わせてお選びいただけたらと思います。
私、メグミがドライヘッドスパを習得しようと思ったきっかけですが、
レジェで、エステや脱毛のお仕事をさせていただいて丸1年。
たくさんのお客様と接している中で、施術後、
『メグミさんに触られるだけで癒されて、気持ちよくて寝てしまいました〜^ ^』
や、他にもフェイシャルでのお肌のリフトアップ、痩身ボディメイクでの効果を実感してもらえた時の、
『ありがとうございます(^ ^)』
と、お客様の満面の笑顔を頂けると、とても嬉しく感じていました。
と同時に、もっとお客様に喜んでもらえることは何か出来ないのか？？
と考えるようになりました。
そして、私自身、子育てや主婦業、お仕事、プライベートの時間を過ごしながら生活をしていく中で気付いたことがあります。
忙しい現代の人には、
○癒し
○休める空間
○人との触れ合い
そして、
○頑張っている自分に気づき、自ら安らぐと時間を作るという選択
が、大切だと感じました。
もしあなた様が、、
・睡眠の質の低下
・頭痛になりやすい
・首肩など、筋肉の疲労を感じる
・呼吸が浅くなっている
・血色が悪い
・ストレスによる緊張
など、お悩みを抱えているなら、私、メグミにお話を聞かせてくれませんか？
頭をほぐすことは、ご褒美に留まらず仕事や家事のパフォーマンスを保つ為の、
日々のメンテナンスに必要不可欠だと考えています。
ですが、無理に次回予約を取ることは致しません。
お客様に合わせた周期のご提案や、周期に合わせたコースのご紹介は致します。
そこから、ご選択いただくのはあくまでもお客様ですし、
常にお客様の目線で居続けることの大切さを考えています。
お客様が、快眠頭ほぐしによって毎日を快適に過ごして頂けるように、
日々を笑顔でそして豊かな毎日を送るための、メンテナンスのサポートが出来たらと想っております。
快眠ほぐしの詳細はインスタグラムから↓
ご予約、お問い合わせはこちらから↓お願いします。
ホットペッパー↓
メグミ専用予約LINE